- スポーツジムにあるパーソナルトレーニングとの違いは何ですか？
完全個室でトレーニングができるため、ほかのお客様にみられることがありません。
マシンの順番待ちをすることもなく、ストレス無しでトレーニングに集中することができます。
- どんな内容のトレーニングになりますか？
お客様の目的やご要望に合わせて、マシンやフリーウエイトを使用した本格的なものと、トレーナーが補助をする体幹トレーニングが基本です。
追加料金が必要となりますが、加圧トレーニングなどの珍しいトレーニングを受けることもできます。
- 運動経験が全然ないのですが、大丈夫でしょうか？
そんな方こそBumpUp(バンプアップ)群馬 の完全個室でのパーソナルトレーニングがおすすめです！
運動経験が乏しい方が我流でトレーニングを行ってしまうと、怪我をしてしまう可能性があります。
BumpUp(バンプアップ)群馬 ではトレーナーが正しいフォームを丁寧に指導させていただき、怪我を未然に防ぎます。
- トレーナーの指名は可能ですか？
可能です。
ただし、入会金とは別にトレーナー指名料2万円が必要となります。
- 途中でトレーニングメニューを変更することはできますか？
可能です。
ただし、追加料金が必要なメニューの場合は2万円お支払いいただきます。
また、特定のトレーナーにしか担当できないメニューの場合はトレーナー変更が発生します。
- どのくらいの期間通う必要がありますか？
最短でも２カ月で、できれば３カ月ほどの期間が必要となります。
運動経験が乏しい方ほど伸びしろがあるため短期間で大きい変化が期待できます。
- トレーニングだけでなく食事制限は必要ですか？
今現在のお客様の食生活を把握した上で、話し合って決めることになります。
一般的に日本人の食事は炭水化物が多すぎてタンパク質が少なすぎる構成となっています。
適切なトレーニングを行っても、炭水化物を摂取しすぎでタンパク質が少なすぎると体に変化は起きにくいです。
- お酒は飲んでも大丈夫ですか？
飲まないのが理想ですが、完全禁酒は難しいと思うのでトレーナーと相談して決めます。
お酒は筋肉の合成を妨げてしまうため、トレーニングした日や筋肉痛が残っている間はできれば控えていただければと思います。
- 仕事が遅くなることが多いのですが、営業時間は大丈夫ですか?
営業時間は10～22時となっており、最終予約受付時間は20時となっております。
- 料金のお支払いはどのような方法がありますか？
現金支払い(一括払い)・銀行振込・カード払い（各種クレジットカードがご利用頂けます）が可能です。
銀行振込での振り込み手数料はお客様負担となっております。
トレーニングチケットの購入単位は4、8、12、16となっています。
退会時に未消化のトレーニングチケットの料金全額払い戻しは可能のためご安心ください。
- どんな格好でトレーニングに行けばいいですか？
レンタルシューズ、レンタルウェア、タオルはご用意してあります。
トレーニングで汗をかいてシャワーを浴びた後の着替えのみご用意していただければと思います。
- 駐車場はありますか？
あります。無料で利用できるのでご安心ください。駐車場の場所はアクセスから確認できます。
